– Для купаний подготовлены площадки на Верхнем Кузьминском пруду на ул. Кузьминская, д. 10, Шибаевском пруду на ул. Заречье, вл. 1, и на Нижнем Люблинском пруду на ул. Шкулева, 2б, - уточнил источник.
Специалисты МЧС напомнили несколько важных правил, которые необходимо соблюдать желающим окунуться в ледяную купель.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви - дорожка может быть скользкой. Спускаться в водоемы безопасней всего вдвоем или группой, чтобы иметь возможность подстраховать друг друга.
Важно ничего не есть за два часа до купания и, конечно же, не пить спиртного – алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце. В воду надо входить спокойно – не прыгать в нее и не нырять, а окунаться – по шею. Это необходимо во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Если вдруг возникли судороги или слабость, нужно привлечь внимание спасателей, а на берегу обратиться к врачу. Людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями, участвовать в купаниях противопоказано, а здоровым нужно помнить, что каждый заход в воду должен длиться не больше одной минуты.
(ел)