RSS

Жителей района Марьино научат бодифлексу

14:03 09.02.2017
Открытое занятие по бодифлексу смогут посетить жители нашего района. Оно состоится в библиотеке №129.
Такой информацией поделилась тренер новой секции Софья Мельникова. 
 
– На занятии мы будем отрабатывать дыхательную технику и совмещать ее с упражнениями. Их можно выполнять самостоятельно дома, либо с тренером в зале, – рассказала Мельникова. 
 
Бодифлекс – это сочетание физических упражнений и дыхательной гимнастики, рассчитанное даже на неподготовленных людей. Как отмечают тренеры, лучшие результаты показывают люди с выраженным избыточным весом. 
 
Заведующая библиотекой Елена Пеленова отметила, что теперь, помимо чтения книг, участия в познавательных и развлекательных программах, посетителей будут ждать занятия спортом. 
 
– В феврале мы открываем нашим гостям бодифлекс. Некоторые замечают, что многое здесь взято из йоги. Что-то общее действительно есть, но цель бодифлекса, в отличие от йоги, именно похудение. Попробовать стоит, особенно тем, кто привык к сидячему образу жизни, — сказала Пеленова. 
 
Занятия начнутся в 11.00 и в 19.00 по адресу: улица Перерва, д. 56/2. Для посещения необходимо записаться по телефону: 8 (495) 345-21-01 или по электронной почте 129a@cbsuvao.ru. Количество мест ограниченно. (вт)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати