В районе Марьино прошли занятия по Zumba Gold. Они состоялись для участников проекта «Московское долголетие». Информация об этом появилась в официальной группе ГБУ ТЦСО «Марьино».
«Участники проекта „Московское долголетие“ филиала Перерва с огромным удовольствием и энтузиазмом продолжают заниматься в спортивном клубе по адресу улица Перерва, д.16»,- говорится в сообщении.
Напомним, Zumba Gold — облегченный танцевальный фитнес для людей старшего возраста — тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки.
Этот вид фитнеса замечателен тем, что им могут заниматься в любом возрасте и с разным состоянием здоровья. Одинаково эффективно с этим танцем будут сжигать калории и худеть.