В районе Марьино проводят занятия для пожилых горожан. Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в ГБУ ТЦСО «Марьино».
«Упражнения для пожилых людей — единственно верный способ избавится от сложных нарушений, кроме этого они имеют целый ряд особенностей, свою специфику. Разрабатывая комплексные упражнения при занятиях физкультурой для пожилых людей, важно отдавать предпочтения физическим упражнениям с невысокими требованиями к организму человека, кроме того, такие упражнения должны легко дозироваться с учетом нагрузок. Правильно рассчитать нагрузку помогут профессиональные тренеры в спортивном клубе «Фаворит», где занимаются участники проекта «Московское долголетие»,- сказано в сообщении.
Адрес: улица Перерва, дом 32.
Подробнее о деятельности центра: vk.com/tcsomarino.